ถึงช่วงนี้ยังไม่มีรูทีนยาวๆ แต่เบเอาท่าออกกำลังง่ายๆ โฟกัสจุดต่างๆที่สาวๆกังวลใจมาฝากนะคะ คลิปนี้มีท่ากระชับท้องแขน ท่าเอวคอด หน้าท้องแบน และก้นกระชับมาฝากค่า เป็นbody weightทั้งหมดนะคะ เน้นกระชับ ไม่สร้างให้ใหญ่ขึ้นค่า พร้อมคำอธิบายแต่ละท่าอย่างละเอียดเลย
ดูแลหุ่นสวยกันแล้วก็อย่าลืมดูแลชุดสวยของเราด้วยFresh&Softด้วยนะคะ เวลาใส่จะได้หอมสะอาด สดชื่น เวิร์คเอ้าท์ได้เต็มที่เลย #แชร์เลยไม่ต้องขอ 😍
https://www.facebook.com/freshandsoft.thailand/
I haven't had a long ruteen lately, but I took a simple exercise posture. Focus on the points that girls are worried about. This clip has tighten the stomach, arms, waist, flat abs and firm butts for you. All body weight. Focus. Tighten, not to build bigger. with a detailed description of each pose.
Take care of your beautiful body and don't forget to take care of our beautiful dress with fresh & soft. When you wear it, you will smell, clean, fresh, work out to the fullest. #Share now, no need to
https://www.facebook.com/freshandsoft.thailand/Translated
Search